僕は仕事上、中腰で腰をねじる動きが多いため、いつも左の腰に痛みを感じていました。そして、初めのセッションの時に首が右回旋をしていて、仙骨が左に傾き、骨盤が後傾していることも指摘されました。僕は、そのあたりのバランスがセッションを重ねる内にどう変化していくのだろうと、自分の体に意識を向けるように心がけました。
ロルフィング®のセッションを重ねても相変わらず左の腰は痛かったのですが、その間に色々な発見がありました。上腕骨のまわりをほぐしたら呼吸が深くなったり、腹直筋をゆるめたら、腰が丸かったのが前湾したり、骨に直接アプローチをかけることなく、背骨に変化が起こることに新鮮な驚きを感じました。でも、一番自分のためになったことは、重心の位置やすねの向き、股関節の動きなどを日常生活で意識して動かすことで、自分の体に興味をもてるようになったことです。ロルフィング®のセッションを終える度、一時的には腰が楽になってまた痛くなっていたのですが、そういう意識を育てることで日常生活でも気をつけるようになり、今では腰痛もなくなりました。そして、自分の体に興味をもつということは、日常生活をより濃く過ごせることにつながるのではと、今では思っています。
すみません、遅くなりました。
ハガキが来て、レポートを出してないことを思い出しました。新しいスタッフも入ってきて、休みがとれるようになったので、近々うかがおうと思います。

【ロルフィング®】 の感想です。