きっかけはピラティス教室です。教室の先生から、表面の筋肉が固く邪魔をしているので、深部の太い筋肉がうまく使えていないということで、筋膜リリースをすすめられました。施術していただいて、２、３日は普段痛くなったことのない“こんなところに筋肉ってあったっけ”というような部分（すねの周辺）が筋肉痛になったりしましたが、回を重ねるごとに身体が少しずつ軽くなってゆくのを感じました。山歩き（由布岳）をした時も、足取り軽く、筋肉痛にもなりませんでした。

１０回のセッションを全て終了して、縦開脚もできるようになり、気になっていた後屈気味の腰もまっすぐになってきました。筋肉は年令に関係なく鍛えれば答えてくれるそうなので、ロルフィング®でいただいた身体、これからも努力して前向きにアンチエイジングを目指します。

【ロルフィング®】 の感想です。